暖かくなったり、寒くなったり
おはようございます！
タイトルのとおり
気温の変化が激しいです。
最近。
ここ3日くらいはかなり暖かかったんじゃ
ないでしょうか。
そうは言ってももうすぐ冬ですから
暑い、暖かいって言ってられるのも
今のうちですね。
さて
習慣の話になりますが
毎晩お風呂に浸かっている人って
どのくらいいるんでしょうかね。
僕は、社会人になってからは
ほとんど、朝にシャワーを浴びてました。
今でも朝にシャワーを浴びることもありますが、最近では極力、夜にシャワーを浴びています。
そして、休みの日はなるべくお風呂を沸かしてお湯に浸かっています。
お風呂に浸かると疲れもとれ
シャワーよりもサッパリしますよね。
身体も暖まりますし。
なので寒い冬は
お風呂に浸かり
疲れを癒し、風邪などひかないように
心がけましょう。
ってだけでの話ではなく、
お風呂に浸かると
血行
がよくなります。
血行が良くなると
頭皮にも栄養が巡りやすくなります。
特に頭のハチ周辺から上は
筋肉が少なくもともと血の巡りが悪いのです。
なので
トップの立ち上がりが気になる方や
髪のハリ、コシが柔らかくなってきたと感じる方は
ぜひお風呂に浸かる習慣を。
女性よりも男性の方が当てはまると思います。
気になる方はぜひ。
それではノシ
0コメント