食と健康…その先にあるもの
こんばんは！
今日はほとんど何もせずに
ダラダラとお休みを頂いてしまいました。
あー、でも
何もしてないわけではないんですけど
家からあまり出なかった感じです。
日々勉強なので
本読んだり
ネットで調べ物したり。
ただ、ハロウィン疲れのせいか
アクティブにはなれなかったですね…
疲れやすくなってる？
じゃあ
体調管理を見直そう！
ってことで色々と調べました！
美容師は食生活が悪いと思い
食生活を見直そうと思います。
まずはカップ麺を減らすことから始めます。
食と健康か…
ハゲないためにも…
それではノシ
（グアムのサブウェイ）
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