【悲報】薄くなる
おはようございます！
ここ最近
薄々気付いてはいたんですけど
髪の毛少なくねーか。
と。
まぁ気にしてもしゃーないか！
くらいの気持ちだったんです。
そしたら昨日
アシスタントの伴に
「都築さん、ヤバイですよ。ハゲますよ。絶対。」
ハハハ…
ってことで
頭皮を見てもらうと白いけど青白くなく
やや黄色ががってるそうなんです。
むぅ
やはりか。
いや、ここ最近そんな気がするなぁとは思っていましたが、もうこれは認めざるを得ません。
僕は薄毛になっていました。
なので
食生活と生活習慣を改善して行こうと決めました。
この前カップヌードルを減らすといっていましたがカップヌードル断ちします。
夜家に帰ったらまずお風呂orシャワーを浴びて頭皮や髪の毛がキレイな状態で寝る。
（結構、朝入ることが多かった）
まずはこの２つを徹底してやっていこうと思っています。
今の状態
(お風呂入る前)
（お風呂上がりウエット）
（ドライ後）
目つき悪いですけどこれは
チラチラとメンチ切ってくる頭皮に対してガンを飛ばしています。
冗談です。
自撮りなのでポイントを捉えているか見ながらやっているからなのです。
さて
ドライ後しっかり分けなければさほど気にならないんですけど
分けると少ない気がします。
もともと髪質は細くて直毛なので
ペタっとしやすいんですけどね。
食生活、生活習慣でどれくらい改善されるのか。
はたまた改善されないのか。
実際に自分で体験し追っていきます。
ホントは昨日からすでに
食事も変えました。
薄毛に悩む男性、女性の役に少しでも立てばと思います。
これ以上は長くなってくるので
今回は一旦終わります！
それではノシ
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