腰
おはようございます！
最近腰にきています。
なんで？
真冬は肩周りがこり
今は腰に違和感があります。
これが年齢ってやつなんですかね…
コンテストが終わり一息つけたので
少し和らいでいますが
気になります。
先輩に
湿布もらいました。
なんか病院でもらったやつらしいんですが
まだ使っていません。
個人的には
体が固すぎる故の違和感な気がします。
ストレッチしなきゃなぁ…
整体とかで治るものなのか？
全く未知数ですが
本格的に自分でケアをしていかないと
いけないみたいです。
とりあえずググりますね！
それではノシ
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