久しぶりの…
おはようございます！
昨日は天気も晴れて
気持ち良く過ごせました！
気持ち良く過ごせたのは
久しぶりに
水泳をしたからです！
めちゃくちゃ久しぶり！
たぶん
高校生振りかな！
12年くらい
愛知にいるけど
ナガシマの海水プールも1回も行ったことないし！
水着は海パンしかもってないし！
買いました、地味な水着w
ピタッとするやつ。
市営のプールに行ったんですけど
やっぱりみんなピタッとしたやつはいてるんですよね！
海パンで行くと浮きますw
んで
いきなりクロール！
25ｍ！
めっちゃ疲れましたw
フォームもバラバラで
溺れているように見えたと思いますw
そっからゆっくりクロール…
50ｍで疲れたので
そっからはずっと平泳ぎ！
それでもなかなか
連続では泳げません。
25ｍ泳ぐ度に１回足着いちゃいますねw
走ってた方がまだ疲れないです！
水の中の圧力の凄さが身に染みました…
１時間くらい泳いでプール上がりましたが
フラフラとゆうか足の感覚が
狂ってました！
おおうって感じですね。
最初は１時間くらいどってことないべ！
なんて思ってましたが
休みながらなのにキツく感じました。
でもまぁ
全身運動ってことで
普段使わない筋肉や筋トレしない部位の
刺激になってくれてることを信じて
頑張ってみました！
その後もお昼ご飯を求めて歩きまくりました！
プール近くの和食の定食屋さんへGo!
閉まってる！
地元の焼肉屋さんへGo!
閉まってる！
泣く泣くかっぱ寿司でお昼…
ランチって14時で終わるんですよね…
正午くらいにプール着いたから
しょうがないですね！
次は早めに行って
バランスの良いランチをとりたいと思います！
でもホントに懐かしい！
プール後の倦怠感！
なんか夏休みの昼下がりを
思い出しながら歩いていましたw
週一で行ければ御の字かな？
また行ってみたいと思います！
それではノシ
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